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NO MÁS DIETA

Como nutricionista y futura tecnóloga de los alimentos siempre defiendo que tenemos que comer sano, de una manera equilibrada y variada, así lograremos tener una buena salud. Muchas veces nos ponemos a dieta, pero os recomiendo que sea con ayuda de expertos en nutrición humana y dietética, ya que conseguiréis perder kilos de la  forma más saludablemente posible, nada de dietas milagro. Julio Basulto es el autor de “No más dieta”, en este libro refleja de forma clara que hay mucha tomadura de pelo en el campo de la nutrición y en las técnicas de adelgazamiento, si queréis saber más os recomiendo que leáis este magnífico libro.

No más dieta. Por qué las dietas <<milagrosas>> no funcionan o cómo aprender a comer saludablemente (mayo 2010).

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